เทโลเมียร์ ถอดรหัสความอ่อนเยาว์ สร้างอายุยืนยาว

295.00 บาท 265.50 บาท

ผู้เขียนเอลิซซา เอเพล เอลิซาเบธ แบล็คเบิร์น

เทโลเมียร์เป็นตัวตัดสินว่าเซลล์ของเราจะแก่ตัวเร็วแค่ไหน ข่าวร้ายคือพฤติกรรมการใช้ชีวิตของเราทำให้เทโลเมียร์สั้นลง ซึ่งหมายถึง เรานั่นเองที่ทำให้เซลล์ในร่างกายแก่กว่าวัย แต่ข่าวดีคือการแก่ชราเป็นกระบวนการที่ไม่คงที่ มีวิธีการใช้ชีวิตง่ายๆ ที่เราสามารถทำให้เทโลเมียร์ยาวขึ้น ซึ่งจะทำให้เซลล์แก่ช้าลง และส่งผลต่อความอ่อนกว่าวัยทั้งภายในและภายนอก

หนังสือเล่มนี้บอกวิธีดูแลสุขภาพลึกลงไปถึงระดับเซลล์ สุขภาพแข็งแรง แก่ช้า และอายุยืนยาวอย่างมีคุณภาพ

 


บทความที่เกี่ยวข้อง

เพิ่มความยาวเทโลเมียร์ ได้ง่ายๆ ด้วยการออกกำลังกายให้ถูกวิธี

เทโลเมียร์ ยิ่งยาวยิ่งดี! เคล็ดลับความอ่อนเยาว์ที่เราสร้างเองได้

อาหารเพิ่มเทโลเมียร์ เลือกกินอย่างไรให้อายุยืนยาว

 

มีสินค้า

เทโลเมียร์ ถอดรหัสความอ่อนเยาว์ สร้างอายุยืนยาว

295.00 บาท 265.50 บาท

รหัสสินค้า: 1000215212 หมวดหมู่: สำนักพิมพ์:
0