เดินสมาธิ (Walk)

245.00 ฿ 220.50 ฿

ผู้เขียน : ชอลโต แรดฟอร์ด

นำเสนอแบบฝึกหัดและวิธีปฏิบัติต่างๆ สำหรับช่วยให้ผู้อ่่านฝึกฝนการเดินเพื่อการเจริญสติ การเดินจึงกลายเป็นหนทางฝึกฝนการตระหนักรู้ เปิดใจให้กว้างเพื่อเปิดรับประสาทสัมผัสต่างๆ และโลกรอบตัวเรา ใคร่ครวญความเชื่อมโยงระหว่างตัวเรากับธรรมชาติรอบตัว ค้นหาพื้นที่ให้ตัวเองได้ตั้งอยู่กับปัจจุบัน มีสมาธิ และดำเนินชีวิตอย่างมีสติ

 


บทความที่เกี่ยวข้อง

ประโยชน์ของการเดินสมาธิ และวิธีเดินสมาธิที่ถูกต้อง

มีสินค้า

รหัสสินค้า: 1000214977 หมวดหมู่: สำนักพิมพ์: